Pomodoro-Timer
Bleiben Sie fokussiert und schaffen Sie mehr mit einem einfachen Online-Pomodoro-Timer. Arbeiten Sie in konzentrierten 25-Minuten-Sprints, machen Sie kurze Pausen und wiederholen Sie das – ohne Downloads, ohne Konto, direkt im Browser.
Einstellungen
Verpassen Sie keine Session
Aktivieren Sie den Alarmton oder Browser-Benachrichtigungen, damit Sie wissen, wann Sie wechseln müssen – auch wenn dieser Tab im Hintergrund ist.
Heute
0 Pomodoros abgeschlossen · 0 Min fokussiert
Heute noch keine Pomodoros abgeschlossen.
So funktioniert's
- Wählen Sie eine einzelne Aufgabe, an der Sie arbeiten möchten.
- Drücken Sie Start und konzentrieren Sie sich 25 Minuten lang – ohne Ablenkung.
- Wenn der Timer klingelt, machen Sie eine kurze Pause von 5 Minuten.
- Nach vier Fokus-Sessions machen Sie eine längere Pause von 15–30 Minuten.
- Passen Sie die Zeiten in den Einstellungen an Ihre Arbeitsweise an.
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Was ist die Pomodoro-Technik?
Die Pomodoro-Technik ist eine Methode des Zeitmanagements, die Arbeit in kurze, konzentrierte Intervalle aufteilt, getrennt durch kurze Pausen. Jedes Fokus-Intervall heißt „Pomodoro“ und dauert traditionell 25 Minuten. Die Idee ist einfach: Ihr Gehirn konzentriert sich besser, wenn es weiß, dass eine Pause bevorsteht, und regelmäßige Pausen schützen vor dem Ausbrennen. Nach je vier Pomodoros machen Sie eine längere Pause und beginnen dann den Zyklus von Neuem. Dieser Timer übernimmt den ganzen Rhythmus für Sie, damit Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Arbeit richten können, nicht auf die Uhr.
Warum es funktioniert und für wen
Kurze, von Fristen getriebene Sprints lassen große Aufgaben machbar wirken und erschweren das Aufschieben – einen 25-Minuten-Block zu starten ist viel leichter als „den ganzen Nachmittag arbeiten“. Studierende nutzen es, um ohne Ausbrennen zu lernen, Entwickler und Autoren, um konzentrierte Arbeitszeit zu schützen, und wer im Homeoffice arbeitet, um einen unstrukturierten Tag zu gliedern. Da der Timer im Hintergrund weiterläuft und den Browser-Tab aktualisiert, können Sie das Fenster wechseln und wissen trotzdem genau, wie viel Fokuszeit noch bleibt.
Häufig gestellte Fragen
Was ist ein Pomodoro?
Ein Pomodoro ist ein konzentriertes Arbeitsintervall, meist 25 Minuten lang, gefolgt von einer kurzen Pause. Der Name stammt von der tomatenförmigen Küchenuhr, die der Erfinder benutzte.
Wie lang sollte jede Session sein?
Der klassische Aufbau sind 25 Minuten Fokus, eine kurze Pause von 5 Minuten und nach je vier Sessions eine lange Pause von 15–30 Minuten. All das können Sie in den Einstellungen an Ihre Aufmerksamkeitsspanne anpassen.
Ist dieser Pomodoro-Timer wirklich kostenlos?
Ja. Er läuft vollständig in Ihrem Browser – ohne Anmeldung, ohne Download und ohne Bezahlschranke.
Kann ich die Zeiten anpassen?
Auf jeden Fall. Legen Sie Ihre eigene Fokusdauer, kurze Pause, lange Pause und die Anzahl der Pomodoros vor einer langen Pause fest.
Läuft der Timer weiter, wenn ich den Tab wechsle?
Ja. Die Zeit wird im Hintergrund präzise erfasst, und der Titel des Browser-Tabs zeigt den Countdown, sodass Sie ihn von überall im Blick behalten.
Werde ich benachrichtigt, wenn die Zeit um ist?
Am Ende jeder Session ertönt ein Alarmton und, wenn Sie es erlauben, erscheint eine Browser-Benachrichtigung. Sie können einen Ton wählen oder stummschalten.
Funktioniert es auf meinem Handy?
Ja. Der Timer ist responsiv und funktioniert im Browser auf Handy und Desktop.